ダイエット」カテゴリーアーカイブ

酵素ダイエット後にリバウンドしない方法

酵素ダイエットが失敗する原因の一つはアルコールなので、酵素ダイエットを始めたら、アルコールを避けましょう。 飲酒をすることによって、アルコールは体内に吸収され肝臓で分解がはじまりますが、アルコール分解の際に肝臓が消化酵素 … 続きを読む

カテゴリー: ダイエット | タグ: , | コメントする

酵素ダイエットに効果的なドリンクやサプリについて

朝食を酵素ジュースや野菜、果物などに変えると酵素ダイエット(次々に新たな方法がブームになっては消えていきます)は継続しやすいです。 けれど、それよりも効果が出るのは、晩御飯を酵素を多く含んでいるドリンクや食べ物に変えるこ … 続きを読む

カテゴリー: ダイエット | タグ: , , , | コメントする

筋トレダイエットこそ究極のアンチエイジング。

効果の高さでよく知られている炭水化物抜きダイエットですが、一番よくおこなわれているやり方は、プロテインの力を借りて実行する炭水化物を抜く方法ではないでしょうか。 体脂肪低下効果も期待できる炭水化物抜きは、おなかが空いて少 … 続きを読む

カテゴリー: ダイエット | タグ: , | コメントする